Kozłek lekarski - waleriana

Valeriana officinalis

Kozłek lekarski jest wieloletnim, popularnym ziołem, rosnącym do wysokości około 0.6 - 1.2m. Można go znaleźć w całej Europie, jak również w Stanach Zjednoczonych. Łacińską nazwę tego zioła "valeriana" można przetłumaczyć na język polski jako "dobrze się miewać, dobrze się czuć", ponieważ kozłek lekarski poprawia samopoczucie oraz łagodzi bóle głowy. Z żółto-brązowego, guzkowatego kłącza wyrastają łodygi, na których rośnie od 7 do 10 par liści o kształcie spiczastym. Kwiaty kozłka lekarskiego są koloru białego, biało-różowego lub jasno-fioletowego. Specyficzny zapach suszonego korzenia kozłka lekarskiego przypomina zapach brudnych skarpetek lub niedopranej bielizny.

Różne składniki znajdujące się w korzeniu kozłka lekarskiego składają się na specyficzny zapach oraz silne właściwości uspokajające tego zioła. Butyl izowalerianowy obecny w korzeniu kozłka lekarskiego znalazł zastosowanie w produkcji sztucznych, sfermentowanych produktów jajecznych, które przyciągają kojoty oraz odstraszają sarny. Waltraty znajdujące się w korzeniu kozłka lekarskiego wywierają silne działanie uspokajające na centralny system nerwowy.

Niemieckie źródła medyczne podały, że kozłek lekarski jest efektywnym środkiem w leczeniu nerwowości, zdenerwowania oraz leczy problemy ze spaniem związane z nerwicą. Kozłek lekarski może być stosowany w różnych postaciach, np. w formie herbatek, nalewek, wyciągów, kapsułek lub tabletek. Kozłek lekarski jest również dodawany do kąpieli wodnych w użyciach zewnętrznych. Nie zauważono żadnych skutków ubocznych w stosowaniu kozłka lekarskiego ani przeciwwskazań w jego użyciu, jakkolwiek zdarzały się rzadkie przypadki problemów żołądkowych oraz bóle głowy.

SUROWCE LECZNICZE

Korzeń, kłącze.

ZASTOSOWANIE

Użycie historyczne
Kozłek lekarski był znany w średniowieczu jako zioło "leczące wszystko". Kozłkowi lekarskiemu przypisywano wiele właściwości leczniczych, a w szczególności zioło to było znane z leczenia epilepsji. W 1592 roku, Fabius Calumna opublikował szczegółową pracę na temat ziół leczniczych, w której oświadczył, że wyleczył epilepsję dzięki kozłkowi lekarskiemu.

Choroby związane ze stresem
Kozłek lekarski redukuje nadpobudliwość nerwową, uspokaja oraz jednocześnie podnosi sprawność umysłową oraz koncentrację. Kozlek lekarski jest dobrodziejstwem na prawie wszystkie dolegliwości związane ze stresem. Ogólnie, zioło to posiada uciszające, uspokajające właściwości działające na umysł.

Niepokój i bezsenność
Wiele objawów nerwicy włączając drżenia, ataki paniki, palpitacje serca, pocenie się może być łagodzone za pomocą kozłka lekarskiego. Kozłek lekarski jest pożytecznym środkiem w leczeniu bezsenności spowodowanej zarówno nerwicą jak również nadmiernym podnieceniem nerwowym. Substancje lecznicze zawarte w kozłku lekarskim obniżają nadpobudliwość kory mózgowej.

Skuteczny środek rozluźniający
Kozłek lekarski rozluźnia napięte mięśnie. Jest pomocny na napięcia ramion oraz szyi, astmę, kolkę, zespół jelita wrażliwego, skurcze mięśni oraz bóle miesiączkowe.

Wysokie ciśnienie krwi
Kozłek lekarski jest używany z innymi ziołami w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi spowodowanego przez stres i nerwicę.

Inne zastosowania medyczne
Fobia, Nietrzymanie moczu.

WYSTĘPOWANIE I UPRAWA

Kozłek lekarski pochodzi z Europy i Północnej Azji. Rośnie dziko na podmokłych miejscach. Kozłek lekarski jest uprawiany w Centralnej i Wschodniej Europie. Zioło to wyrasta z nasiona na wiosnę, natomiast korzenie oraz kłącza 2-letniego kozłka lekarskiego są zbierane na jesieni.

BADANIA NAUKOWE

Właściwości terapeutyczne
Intensywne badania naukowe prowadzone w Niemczech i Szwajcarii potwierdziły, że kozłek lekarski poprawia jakość snu oraz obniża ciśnienie krwi.

Czynne składniki
Waltraty zawarte w kozłku lekarskim mają właściwości uspokajające i tłumiące czynności, powodujące sen. Inne składniki są również odpowiedzialne za działanie kozłka lekarskiego, ale jak do tej pory nie zostały zidentifikowane.

Układ nerwowy
Kozłek lekarski obniża nerwowość poprzez przedłużanie akcji hamującej przekaźnika nerwowego.

SKŁADNIKI

Kozłek lekarski zawiera olejki eteryczne, waltraty, alkaloidy, iridoidy, kwas walerenowy, kwasy organiczne, terpeny, trójterpeny, ester bornylowy kwasu izowalerianowego, który jest odpowiedzialny za charakterystyczny, specyficzny zapach zioła.

DAWKOWANIE

Wiele osób bierze 300-500mg ziołowego wyciągu z korzenia kozłka lekarskiego. Mogą to być kapsułki lub tabletki stosowane godzinę przed snem w przypadku problemów z bezsennością. Nalewka sporządzona na bazie alkoholowej może być również stosowana przed spaniem. Brać 5ml. Kozłek lekarski można łączyć z melisą, chmielem, pasiflorą. Dzieci od 6 do 12 lat mogą otrzymywać połowę dawki dla dorosłych.

SKUTKI UBOCZNE I OSTRZEŻENIA

Kozłek lekarski nie powinien być brany razem z alkoholem. Ostatnie badania naukowe dowiodły, że kozłek lekarski nie obniża zdolności do prowadzenia samochodu lub do operowania maszynami. Kozłek lekarski nie prowadzi do nałogu lub uzależnień. Nie są znane przeciwwskazania do użycia kozłka lekarskiego podczas ciąży lub w czasie karmienia piersią.

JAK DZIAŁA W ORGANIŹMIE

Pożytecznść kozłka lekarskiego w leczeniu problemów na tle nerwowym jest zawdzięczana głównie waltratom, które posiadają uspakajające działanie na system nerwowy. Jednym z głównych zastosowań tego zioła jest jego użycie w leczeniu bezsenności, gdzie pomaga on osobie cierpiącej zasypiać szybciej oraz jednocześnie pozwala na budzenie się rano bez ogłupiającego uczucia. Kozłek lekarski jest również częściowo pomocny dla tych, którzy nie potrafia się wystarczająco zrelaksować. Kozłek lekarski jest pomocny w leczeniu wszystkich typów nerwic związanych ze stresem. Kozłek lekarski jest również stosowany w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych, na przykład problemów żołądkowych, gdzie stres lub napięcie jest głównym czynnikiem. Kozłek lekarski to również zioło relaksujące mięśnie, używane z innymi ziołami leczy wysokie ciśnienie.

UŻYCIE

KORZEŃ:

MACERACJA - Moczyć 2 łyżeczki posiekanego, możliwie świeżego korzenia kozłka lekarskiego 8-10 godzin w szklance zimnej wody. Używać jako naparu uspakajającego na niepokoje i bezsenność. Dodać 2-3 krople wody miętowej w celu zamaskowania nieprzyjemnego smaku.
NAPAR - Używać na niepokoje i bezsenność.
NALEWKA - Używać jako środka uspokajającego lub na bezsenność. Dawka może się różnić w zależnożci od jednostki. Można brać 5ml nalewki, ale u niektórych osób może powodować bóle głowy, należy więc zacząć od niższych dawek, tzn. 1-2ml. Kozłek lekarski można łączyć z lukrecją gładką i innymi ziołami posiadającymi właściwości wykrztuślne np. z chmielem w czasie kaszlu. Kozłek lekarski może być dodawany do środków na wysokie ciśnienie, które jest spowodowane napięciem nerwowym oraz nerwicą.
KOMPRES - Namoczyć kompres w nalewce z kozłka lekarskiego w celu łagodzenia skurczów mięśni.
ŚRODEK DO PRZEMYWANIA - Używać napar lub macerację z kozłka lekarskiego w celu leczenia chronicznych wrzodów oraz ran.

VALIUM Z KOZŁKA LEKARSKIEGO

• 50g świeżego korzenia kozłka lekarskiego, umytego i suszonego na słońcu przez 2 godziny
• 200ml kwaskowatego, białego wina

Zgnieść korzeń kozłka lekarskiego i wymieszać z winem. Macerować przez około jednego miesiąca. Odcedzić. W przypadkach wysokiego ciśnienia lub nerwowości pić 10 kropli rano na pusty żołądek. Powtarzać w razie potrzeby w południe i wieczorem. W czasie skurczów lub bezsenności brać 20 kropli przed spaniem.

Artykuł pochodzi ze strony: http://zielnik.herbs2000.com/ziola/kozlek_lek.htm POLECAM !

Inne artykuły o kozłku lekarskim

Kozłek działa uspokajająco, rozkurczowo, przeciwepileptycznie, nasennie.

Znosi fermentację jelitową i wzdęcia. Jest wiatropędny i przeciwdrgawkowy, działa przeciwrobacze

na owsiki i glisty. Działa też przeciwcukrzycowo. Zmniejsza częstotliwość oddawania moczu i osłabia uczucie pragnienia.

Zewnętrznie działa korzystnie na skórę głowy przy łupieżu i łojotoku, przy dermatozach i w stanach zapalnych oczu.

Kozłek ma działanie skuteczne jako środek uspokajający, przeciwskurczowy i wzmacniający przy różnych zaburzeniach czynnościowych ośrodkowego układu nerwowego, a przede wszystkim w ogólnych stanach nerwicowych [bezsenność, migrena, histeria].

Wskazania lecznicze: astma nerwicowa, bezsenność, częstoskurcz rozpadowy, zaburzenia czynnościowe, przyspieszone bicie serca na tle nerwowym, bóle głowy, pulsowanie w skroniach, zawroty głowy, epilepsja, wegetatywne nerwice, przekwitanie u kobiet i mężczyzn, omdlenia, migrena, zaburzenia układu krążenia, dychawica sercowa, neurastenia, nadpobudliwość, niepokój.

Przetwory z korzeni kozłka mają zróżnicowaną wartość leczniczą w zależności od tego czy to są wyciągi wodne czy alkoholowe, ponieważ główne składniki czynne, jak olejek eteryczny i waleropotriaty rozpuszczają się lepiej w alkoholu niż w wodzie.

Nalewka walerianowa [Tinctura Valerianae] - dorosłym podawać doustnie 20-30 kropli w kieliszku wody 3 razy dziennie po jedzeniu w stanach nerwowych i nerwicy wegetatywnej.

Pomocniczo w stanach padaczkowych, lecz bez utraty przytomności- po 1/2-1 łyżce w 1/4 szkl wody

3 razy dziennie po jedzeniu.

Napój uspokajający z walerianą: 10 kropli nalewki kozłkowej dodać do szklanki gorącego mleka, lekko ostudzić do 45st i osłodzić 1 łyżeczką miodu, zamieszać, wypić na 1 godz przed snem jako środek uspokajający i przywracający spokojny sen.

Napar: kłącze kozłka 60g, liść mięty 30g, liść melisy 30g, kwiat rumianku 15g, kwiat głogu 15g. Pić 2-3 razy dziennie przy przekwitaniu.

Kozłek lekarski wchodzi w skład Nervosanu i Nervogranu.

Uwaga: Preparatów kozłka nie należy stosować przez dłuższy czas, ponieważ powoduje zaburzenia czynności przewodu pokarmowego.

Uwaga: Przy chorobach przewlekłych używa się ich w odstępach czasu określonych przez lekarza.

Po miesiącu stosowania kozłka należy zrobić 2-tygodniową przerwę.

Nie należy też przedawkować, gdyż mogą wystąpić bóle głowy i omdlenia.

Cd..

Skład chemiczny: korzeń- zwłaszcza olejek eteryczny, estry, kwasy organiczne, alkaloidy, związki acetylenowe tzw walepotrianty [szczególnie estry].

Ziele zawiera podobne substancje czynne.

Działanie: środek uspokajający, przeciw skurczom mięśni gładkich.

Zastosowanie: typowy środek uspokajający [istnieją spory, co do tego, która z substancji czynnych ma to działanie]. Wyjątkowe znaczenie mają walepotrianty.

Preparaty z kozłka tłumią podrażnienia, usuwają zmęczenie.

Wyciągi wodne nie są tak skuteczne jak surowiec sproszkowany.

Klasyczny napój to napar z 1 łyżeczki ziół [ewentualnie 5%], który pije się kilka razy dziennie po 1 szkl.

Cd..

Działanie: uspokajające i rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, lekko wiatropędne.

Stosuje się w stanach podniecenia nerwowego [pobudzenia]. nerwicach wegetatywnych, w okresie menopauzy.

Zewnętrznie przy łupieżu, łojotoku, stanach zapalnych spojówek.

Napar: 1 łyżkę rozdrobnionych korzeni zalać 1,5 szkl wrzątku, ogrzewać pod przykryciem na parze przez 30 min, odstawić na 10 min. Pić 2-3 razy dziennie po 1-4 szkl po jedzeniu jako środek uspokajający i rozkurczowy.

Zewnętrznie ten sam napar można stosować do nacierania głowy przy łupieżu, łojotoku oraz do przemywania oczu w zapaleniu spojówek.

Cd..

Działa uspokajająco, leczy bezsenność, skuteczny na napięcia mięśni.

Przynosi ulgę w stanach maksymalnego napięcia wywołanego stresem.

Łagodzi ból wywołany nadmiarem gazów w przewodzie pokarmowym oraz związany z kurczami żołądka.

Kozłek lekarski znany jest jako „relanium XIX wieku” [chemicznie nie jest podobny do relanium].

Jest stosowany na całym świecie ze względu na swoje właściwości dające uczucie

odprężenia - przepisuje się go na stany lękowe.

Ma bardzo mało działań ubocznych [nie licząc faktu, że jest nieprzyjemny w smaku], nie powoduje uzależnienia..

Najlepszy lek w leczeniu napięcia nerwowego i napadów paniki.

Stosowany również jako środek rozkurczający mięśnie podczas stresu, na bardzo bolesny skurcze w czasie miesiączki oraz zespół napięcia przedmiesiączkowego.

Działanie kozłka wciąż do końca nie jest znane.

Uwaga: W bardzo wysokich dawkach może wywołać zaburzenie i osłabienie pracy serca,

dlatego nie należy przekraczać zalecanej dawki.

Artykuł pochodzi z www.chomikuj.pl